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半月板損傷的機制在于膝關節運動中引起的半月板發的矛盾運動(矛盾性),以及膝關節運動中的突然變化(突然性)。例如,當膝關節伸屈過程中同時出現旋轉,甚至內外翻,半月板既要完成伸屈時的移位運動,又要完成旋轉時的移位運動,或加上平時正常運動時不具備的側向運動,就會使半月板在呈受垂直壓力的同時又遭受牽拉或剪力。這些在體育運動或各種跑跳中并非少見。如籃球中的爭球,切入投籃跳起時往往同時伴有身體的旋轉,體操中的各種下法,足球中的“對腳”,“漏腳”。
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