我們都知道，適當、合理的鍛煉，對于強壯身體、預防疾病是很重要的，而不當的運動，卻容易引起許多疾病，尤其是骨病，比如骨性關節炎等，大家要重視。

為什么不當運動會引起骨性關節炎呢？

據調查統計得出，在我國大約有1.2億人正經受著骨性關節炎的折磨。這種疾病不但危害了中老年人的身體健康，現在還有年輕化的趨勢。在骨性關節炎的患者中，年紀輕輕就得做人工關節置換手術的病人越來越多，這種現象的出現和運動不當、忽視受傷、肥胖有很大的關聯。

大家都知道運動鍛煉可以帶來健康，所以都比較好奇，運動可以導致人們患上骨性關節炎的原因。其實，這個不當的運動有很大的關系，對于那些熱衷于跑馬拉松、打網球的人們來說，由于他們過度沉迷于運動中，致使身體出現運動過度，會對關節軟骨造成影響，導致骨關節軟骨早早退化，骨關節炎提前到來。

在運動過程中，如果不知道如何自我保護，很容易導致身體出現損傷，這就違背了大家運動的初衷。運動損傷在運動中比較常見，損傷后沒有及時處理，也可以導致骨關節炎提前報到。很多年輕人愛運動，運動或其他原因導致韌帶斷裂，通常他們想到的就是去做做理療，只要不怎么痛，就沒放在心上了。實際上韌帶斷裂后，關節容易磨損，只有及時重建韌帶，才會避免關節的相關性損傷。>>>推薦閱讀：退行性骨關節炎平時要注意什么

引起骨性關節炎了，要積極治療，避免其危害自身健康

治療骨性關節炎的方法比較多，目前效果比價好的是云南中德骨科醫院開展的德國關節鏡技術。德國關節鏡治療術，就是通過在關節病變處開個豆粒大小的孔洞，將具有照明功能的纖細數碼攝像設備插入關節腔內，使關節內部的圖像在數碼監視器上放大，以觀察關節內的病變情況，比關節切開后肉眼觀察的更有效。同時，在開孔處插入檢查或手術器械，在數碼監視器監視下進行檢查和手術，是近年來才發展起來的高新技術。

德國關節鏡微創技術，是骨科目前真正意義上的微創手術，也是是當前國際較為先進的關節疾病診療技術之一。該技術通過體表的微小切口(約5mm)將關節鏡放入關節腔內，經與關節鏡相連的攝像系統將關節內圖像直接顯示在計算機屏幕上，醫生通過計算機屏幕直接查看患者關節內病情，直接做出正確診斷。

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