手部類風濕關節炎如何鍛煉?類風濕關節炎是我們大家都比較熟悉的一種骨科風濕疾病，生活中，類風濕關節炎患者很常見。它不但危害關節健康，更影響家庭生活質量，患者面對它都苦不堪言。不少患者在鍛煉問題上存在誤區，手部類風濕關節炎如何鍛煉呢?下面我們來看看云南中德骨科醫院專家的介紹。》》》專家在線，點擊免費咨詢、預約

　　手部類風濕關節炎如何鍛煉?

　　1、搖法：每天晨起后堅持自我搖動腕、指掌、指間關節以達到消腫止痛的作用，維護和幫助恢復關節的正常功能。

　　2、按揉捻指法：堅持每天雙手交替捻動十指關節，按揉各關節和相關穴位，以達到緩解痙攣、疼痛、消腫的作用。

　　3、手關節活動：每個關節按其生理功能狀態活動，主要是近端指間關節，做5分鐘。

　　4、彎曲手指：除拇指外，其他四指盡力并齊;慢慢彎曲手指，指尖與指根的齊平;重復多次。

　　超離子通絡鈹針松解療法-中西醫結合，有效治好類風濕

　　云骨V技術——超離子通絡鈹針松解療法是運用鈹針對皮下組織、筋膜和肌肉的切割，使筋膜腔內壓力減低，筋膜表面張力降低，松解粘連，從而消除感覺神經末梢所受的刺激和壓迫，緩解疼痛的一種治療方法。該療法對風濕免疫等疾病的治療高效，是繼yao物、手術治療風濕免疫病之后的一種新型的微創方法和前沿技術。

　　1、效果好：體外直接刺入深部到病變處進行切割，輕松剝離壞死組織和正常細胞的粘連，快速止痛祛病。

　　2、治療周期短：西醫消炎、鎮痛，外力直達病患。中醫激活細胞活性、經絡疏通、理氣活血、提高自身免疫力。中西結合，治標又治本。

　　3、標本兼治：微創創造優良理療環境，中醫外埋、內服保密處方，療效直接達到壞死的組織部位，效果好，療程短。

　　4、微創安全：微創切口小，損傷小、不縫合，不易感染，無不良反應，無明顯痛苦和恐懼感。中醫純綠色療法，無毒副作用。

　　類風濕的治療醫院

　　云南中德骨科醫院是云南省衛生局批準建立的云南省三級骨科?？漆t院。醫院集醫療、科研、康復、保健于一體，專注于為西南骨病、骨傷患者提供高品質、專業化骨科診療服務。醫院建筑面積達28000余平方米，設置床位300張，是目前云南省規模較大的骨科專科醫院。是多科室交叉、立體化診療，符合國際JCI認證的超大型骨科?？漆t院。

　　類風濕的治療費用

　　其實目前對于該疾病的治療費用沒有明確的數字。主要是由于每個人的體質和實際病情不同，如體質、年齡、病情、患病時間，用yao和治療方案會有很大的差異，具體的治療費用需對患者病情有詳細的了解后才能決定。

　　云南中德骨科醫院從掛號，檢驗，治療，yao品等各個環節，嚴格執行國家統一收費標準。云南中德骨科醫院按國家規定報銷市醫保、新農合患者醫療費;部分檢查費、yao品費比傳統醫院便宜，服務型項目滿足不同消費水平患者的需求。

　　溫馨提示：云南中德骨科醫院特別開設專家在線咨詢服務，根據您的病情輕重給出更專業的就醫指導和治療方案，節省您不必要的費用，把握較佳治療時機，以免病情加重，引發不良后果。請【點擊咨詢在線專家】或撥打24小時免費熱線：0871-65311120或QQ在線專家咨詢：2608203832，專家將為您詳細解答。