痛風是什么原因引起的?骨科疾病中，痛風疾病是屬于其中之一。隨著生活水平的提高，飲食結構的改變，痛風的發病率逐年增加，目前已是中國中老年人較常見的代謝性疾病。臨床表現急性關節炎反復發作，痛風結石形成，慢性關節炎和關節畸形，以及在病程后期出現腎尿酸結石和痛風性腎病，甚至腎功能衰竭。那么，痛風是什么原因引起的?我們一起來看看云南中德骨科醫院專家的介紹吧。》》》我的病情是什么原因引起的?要注意些什么?點擊咨詢

　　痛風是什么原因引起的

　　劇烈運動

　　除了高嘌呤食物可以誘發痛風外，劇烈的運動也可使血尿酸增加，成為痛風發作的另一個重要誘因。

　　研究表明，劇烈運動后如立即喝一瓶啤酒，可使血液中尿酸濃度增加到運動前的2倍多。劇烈的、長時間的運動可以讓人出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸排泄減少。另外，激烈運動之后，人體內乳酸增加會抑制腎小管排泄尿酸，目前已經證實，劇烈運動后，人體會呈現高尿酸血癥狀態而誘發痛風。

　　云南中德骨科醫院的專家強調，高尿酸血癥患者在選擇運動時，應盡量選擇散步、步行、騎自行車、游泳等運動，而要避免球類、爬山、跳躍等運動強度大的項目。運動過程中尤其要多飲水，每隔15—20分鐘補充200—300毫升水，以利于尿酸排泄。

　　吃豆類食物

　　隨著生活水平的提高，現代人的飲食結構已經發生了較大變化，據調查，我國近二十年高尿酸血癥患病率有明顯上升趨勢。痛風發病有升高的趨勢，尤其是南方沿海城市升高更為明顯。

　　云南中德骨科醫院的專家解釋道，在素食中，豆類(包括豆制品)、菇類及部分蔬菜，如蘆筍、菠菜100克含有50—75毫克的嘌呤，嘌呤含量跟肉類差別不大，長期大量進食這類素食也會讓體內尿酸增高，從而誘發痛風發作。

　　肥胖者

　　為什么會發生痛風呢?痛風與高尿酸血癥直接相關。血尿酸水平增高超過一定的濃度就會沉積在體內，沉積在關節就成了關節炎，沉積在腎臟、尿路等就成了結石，到一定的程度，全身關節各處就會出現關節炎疼痛腫脹甚至形成“痛風石”。所以，要預防痛風得從防治高尿酸開始。目前，高尿酸血癥的發病率日益增高，其在人群中的發病率達到15%~20%，往往這些人都存在代謝異常，合并有高血脂、高血糖、高血壓等癥。“高尿酸血癥患者中約有10%較終會發展為痛風，但別以為自己不是那10%就高枕無憂。”馬武開博士指出，高尿酸血癥除了痛風，它還對心腦血管有破壞作用，與冠心病的發病密切相關。因此，較好一年查1-2次血尿酸水平。

　　有些人關節疼痛時檢查發現尿酸并不高。專家表示，這也不能排除痛風的可能，因為痛風發作時，尿酸不一定高，如果關節疼時查了不高，在不痛的時候還要再查。

　　專家指出，高尿酸血癥的患者平時要注意多吃低嘌呤的食物與高鉀質堿性食物，如土豆、番薯、奶類等，這些食物可以降低血清尿酸的濃度，甚至可以堿化尿液，從而增加尿酸在尿液中的可溶性，促進尿酸的排出。

　　長期從事腦力勞動者，每日應參加一定的體力活動，使腦力活動和體力活動交替進行，并持之以恒。合理安排生活，生活要有規律及節制，同時培養樂觀主義精神，經常參加文娛及體育活動。定期體格檢查。體格檢查對預防痛風非常重要，尤其是40歲以上者或肥胖者，應每1—2年做體格檢查。包括血尿酸測定，以早期發現高尿酸血癥患者，防止向痛風發展。

　　云南中德骨科醫院是云南省衛生局批準建立的云南省三級骨科?？漆t院。醫院集醫療、科研、康復、保健于一體，專注于為西南骨病、骨傷患者提供高品質、專業化骨科診療服務。醫院建筑面積達28000余平方米，設置床位300張，是目前云南省規模較大的骨科?？漆t院。

　　云南中德骨科醫院是專注為西南骨病、骨傷患者提供高品質、專業化骨科診療服務的?？乒强漆t院。醫院建設之初便著眼國際化大型?？漆t院搭建，打破國內常規?？漆t院建設模式，一舉斥巨資將醫院建設成為多科室交叉、立體化診療，符合國際JCI認證的超大型骨科?？漆t院。

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