空調如何成為頸椎病的導火線？炎炎夏日過去了，吹里一個季度的空調，頸椎都會受不了，然而，冬天的腳步也漸漸地在逼近，剛停歇的空調又要開始放出熱氣來對付嚴寒，身體是暖和了，然而頸椎卻又要擔心了，空調很容易導致頸椎病。為什么呢？下面就一起來看看。

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長期在空調房中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌;而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致局部性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺，甚至大小便失控。所以在空調房內要常換坐姿。

要注意避免空調直接吹向頸部，不要整日、整夜呆在空調房內，不要出汗后直接吹冷風或進入空調房。在空調房內還要注意改變固定的坐姿。工作、看電視1小時左右應改變一下體位，或做短暫的頸部前屈、后伸，以及自然的左右旋轉，以改善頸部血液循環，緩解頸部肌肉疲勞。長時間伏案工作的人還應注意案臺與座椅高度的相稱，盡量避免過度低頭屈頸。

如果你是一位長期在空調房內伏案工作的白領，應該檢查一下自己是否有頸椎病。調正習慣可預防頸椎病，在凝視電腦顯示屏的時候不要動，注意一下你的姿勢，感覺你的頸部有無不直的情況。如果你的頭部有上抬、下低或側轉，且你的姿勢是常態，那么頸椎疾病可能正悄悄地向你走來。一兩年也許沒什么異常，待5年、10年之后，你會經常感到頸部有牽拉感，活動受限且有響聲，以后會出現上肢麻木、疼痛、無力、頭暈、惡心，甚至暈厥、走路不穩等。

溫馨提示：盡管空調帶給了大家涼意和溫暖，但是這其中的隱患卻是無法估量的，所以大家在吹空調的時候也要嚴防頸椎病。大家如果有任何的骨科上疾病，可以隨時咨詢云南中德骨科醫院在線專家，或撥打24小時健康熱線：0871-65311120進行詳細了解。