導讀：生活中大部分人都喜歡蹺二郎腿，無論何時，只要坐下就習慣性的翹起二郎腿，這能夠是我們保持一種比較舒服的姿勢，但這個習慣性動作卻隱藏著很大的風險，經常蹺二郎腿會助推腰椎間盤突出的發生，特別是很多上班族，一整天的坐在桌前本身就對要不傷害很大，再加上蹺二郎腿這個動作，會加大腰部損傷，引發二郎腿?！?/div>

愛蹺二郎，小心引發腰椎間盤突出！生活中大部分人都喜歡蹺二郎腿，無論何時，只要坐下就習慣性的翹起二郎腿，這能夠是我們保持一種比較舒服的姿勢，但這個習慣性動作卻隱藏著很大的風險，經常蹺二郎腿會助推腰椎間盤突出的發生，特別是很多上班族，一整天的坐在桌前本身就對要不傷害很大，再加上蹺二郎腿這個動作，會加大腰部損傷，引發二郎腿。　所以，為了你的健康，趕緊改掉這個壞習慣吧。下面給大家介紹蹺二郎腿引起腰椎間盤突出的原因。

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蹺二郎腿時身體慣性的向前傾，久而久之脊柱就發生變形，引起腰椎間盤突出。成年人脊柱的四個生理彎曲即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲，蹺二郎腿總是彎腰駝背的，骨盆就發生旋轉，肌肉也處于拉伸狀態，時間久了脊柱就變成了彎的“c”字型，使得腰部長期受壓迫引發背不痛。
蹺二郎腿時身體慣性的向前傾，久而久之脊柱就發生變形，引起腰椎間盤突出。成年人脊柱的四個生理彎曲即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲，蹺二郎腿總是彎腰駝背的，骨盆就發生旋轉，肌肉也處于拉伸狀態，時間久了脊柱就變成了彎的“c”字型，使得腰部長期受壓迫引發背不痛。
溫馨提示：經過上面的介紹，大家對于蹺二郎腿引發腰椎間盤突出有了一定了解，為了自己的身體健康，大家要盡量控制自己那些不良的習慣，做正確的姿勢，脊柱健康。如果有任何的骨科問題可以咨詢在線專家，或者直接撥打24小時健康熱線:0871-65311120進行詳細了解。