為什么容易閃腰？閃腰是咋們老百姓較通俗的稱呼腰部扭傷，在醫學上叫做急性腰扭傷。這樣的情況在我們周圍時有發生，特別是稍微上了一定年紀的人更容易腰部扭傷。對于閃腰，原因也是比較多的，有的人自身的脊柱結構比較脆弱很容易出現閃腰，有的人是隨著年紀增長會容易閃腰。每個人都有自己的體質，所以病因不能一概而論。那么，到底哪些因素會引起閃腰呢？下面我們就一起來看看云骨專家的說法。

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1、天生脊柱結構脆弱：人的體質千差萬別，用的人脊柱硬朗不宜扭傷，而有的人脊柱的結構比較脆弱，因此一些動作都會引起腰扭傷。
2、慢性損傷：有的人一注結構較好，但是自己平時不注意保護，在年紀慢慢增長后，出現了慢性損傷，引起閃腰。
3、突然用力：人在上了一定歲數之后，脊柱結構會慢慢有些松弛，如果此時突然用力過猛，原本咬合正常的小關節一下被擾亂了，還有的人是滑膜關節囊卡在小關節里，便“閃腰”了，臨床上比較常見的就是這種小關節紊亂。
4、腰部用力切勿突然一松一緊：云骨專家說，腰部用力要謹慎，切勿一松一緊，特別容易閃腰。打個比方，系鞋帶這樣的日常動作為什么會閃到腰：因為人彎著著腰、撅著屁股系，這一動作對關節傷害很大，它使用腰椎小關節，其接觸面相對狹窄，容易磨損，也較怕受傷。
小貼士：為什么容易閃腰？上面的文章給大家做了解釋。云南中德骨科醫院的專家提醒大家，平時要多加注意，用腰要合理，無論自己脊柱底子好不好，都要合理用力，避免腰部扭傷。扭傷腰部大家不要隨便做按摩，要及時就醫。如果還有什么疑問可以咨詢在線專家，或者直接撥打24小時健康熱線:0871-65311120進行詳細了解。