云南中德骨科醫院的專家今天為大家講解，生活中有哪些小妙招可以預防股骨頭壞死。專家表示針對股骨頭壞死較好能以預防為主，由于股骨頭壞死這種疾病的危害不僅大，而且治療起來比較麻煩，一旦得不到及時有效的治療，就有可能造成患者癱瘓或者是殘疾，所以在日常的生活中大家對股骨頭壞死相應的防范措施有所了解，那么生活中防范股骨頭壞死有何生活小妙招？
   生活里防范股骨頭壞死主要根據發病的因素而做好相應的措施：

    1、患股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管骨瓣頭植骨，促時股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性發生。

    2、患者們對職業因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工作種并及時就醫。

    3、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止灑精吸收。

    4、飲食上：不吃或少吃辣椒，不飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。云南中德骨科骨科醫院專家同時建議藥補不如食補，飲食上多加注意會對股骨頭壞死疾病的康復有著莫大的作用，患有股骨頭壞死的病人一定要多加注意飲食的規律科學。

    5、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴張血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

    以上就是一些生活小妙招教您預防股骨頭壞死的內容介紹，同時推薦療法幫助廣大患者朋友重拾健康、告別病魔，幫助大家積極有效的預防和應對股骨頭壞死，我得了股骨頭壞死怎么辦？>>>問問專家怎么解決。熱線：0871-65311120。