從哪些方面預防股骨頭壞死？一種疾病的發病因素一般都是比較多的，能從許多方面來誘發疾病。因此要預防疾病，也要從多方面入手，比如股骨頭壞死。這是一種較常見的骨病，影響大，要避免股骨頭壞死危害自身健康安全，就要從多方面來預防股骨頭壞死。

預防股骨頭壞死可以從以下方面入手：

1、大家應多注意自身的健康問題，當身體出現損傷應及時治療，避免造成更嚴重的問題。當髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未好情況下，過多行走，以免反復損傷髖關節。這也是屬于股骨頭壞死要怎么預防的措施。

2、為了避免患上股骨頭壞人，人們在運動之前，應對髖關節做好保護，髖部應做好充分的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度，以免患有股骨頭壞死。在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，股骨頭壞死患者盡量不要干過重的活。

3、在我們的生活中，人們為了身體健康，應有足夠的自我保護意識。為了預防股骨頭壞死的發生，應加強髖部的自我保護。

4、如果身體發生外傷，在以后可能會導致一些慢性疾病的出現，因此，人們應該注意保護自身安全，減少身體受到外傷的幾率。人們在走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。其實我們較需要注意的就是自己的姿勢，不要小看這一問題，就有可能會因為這樣引起股骨頭壞死，疼痛是很難忍受的，因此還是做好預防的好。

這些對預防股骨頭壞死效果是比較好的，如果預防不當引起疾病了，則要及早進行治療。要及早發現疾病，可以從疾病的表現癥狀來了解。

了解股骨頭壞死癥狀，早發現早治療

1、疼痛：疼痛部位可在髖關節周圍，大腿內側、前側、外側或膝部，開始為隱痛、鈍痛、間歇痛，特別是活動多了疼痛加重，休息可緩解或減輕，也有呈持續性疼痛的。到晚期，行走活動后加重，動則即痛，靜則痛止。>>>推薦閱讀：股骨頭壞死的治療方法有什么

2、髖關節功能障礙：外展、內收前屈后伸困難、下蹲困難，不敢盤腿，關節僵硬，抬腿不靈活。

3、跛行：導致跛行的原因有疼痛，髖關節功能受限。疼痛跛行的特點是患肢不敢負重踩地，患側足部剛一踏地便立即抬起，即健足落地重而時間長，患足落地輕而時間短，功能受限。跛行的特點除疼痛、患肢短縮，較主要的表現是患髖內收。患側膝關節緊緊向健側靠攏，甚至兩膝之間相互摩擦。

從哪些方面預防股骨頭壞死？平時的行走、活動等都離不開髖關節的參與，一旦股骨頭出現了壞死現象，就會影響到髖關節的正常功能，會對日常造成影響，因此大家要積極做好防治的準備。如果對以上的介紹還有什么疑問，歡迎撥打醫院健康熱線0871-65311120進行咨詢。