軟組織損傷的保健方法。軟組織損傷是一種較為常見的疾病，雖然不是很嚴重，但是卻會對我們的日常生活造成影響，因為每當天氣比較潮濕，它就會發生疼痛。所以它的治療方法就是很多人關心的話題，除了正常的西醫治療外，還有很多普通的飲食保健方法。>>>軟組織損傷該做哪些檢查？

軟組織損傷的保健方法：

軟組織損傷早期也就是受傷24小時后48小時以內，冷敷非常重要，它可以控制受傷部位的出血和滲出，減輕腫脹、疼痛等癥狀;在中后期可以采取理療、按摩、活血藥物治療等，結合功能鍛煉，能夠促進淤血與滲出的吸收、組織修復。

1、忌煙與烈酒，應少吃甜食、油膩與還有辛辣的刺激性食品。

2、要多飲水，常飲些綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑之功。

3、培養良好的、健康的衛生習慣，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤換衣被。

4、皮膚要保持干燥清爽，汗腺通暢，這能有效防止機體發生化膿性感染。

5、盡量防止蚊子、昆蟲等叮咬，避免玻璃、釘子割傷刺傷、水火燙傷等，防止感染。

6、患有瘙癢性皮膚病者，一定要積極治療，避免搔抓，不可任意擠壓排膿，以免炎癥擴散。

云南中德骨科醫院專家提示：軟組織損傷的保健方法對軟組織損傷患者的傷口恢復有很大幫助。如果您還有任何疑問，歡迎您隨時點擊在線咨詢，我們的專家將會耐心為您解答，或者您還可以撥打醫院24小時免費咨詢電話：0871-65311120，期待您的來電！