髕骨即一般人所謂的膝蓋骨，呈倒三角形，位于股骨(大腿骨)及脛骨(小腿骨)間，髕骨在日?；顒訒r的上下移動范圍可達七公分，因此若長期承受體重的壓力，和受外力影響而產生磨損時，則會感到疼痛且膝蓋的活動也會受到限制。

髕骨外翻其病理變化和一般骨關節炎相似，都是因骨質中的軟骨膠硫化物流失引起。好發于年輕女性，可因膝蓋曾受外傷，大腿四頭肌無力或過緊，第十型腿，骨盆較寬，髕骨位置過高等原因造成。由于這些因素，以致髕骨在活動時容易外翻，使得關節面受力不平均，造成髕骨關節面軟骨有軟化或產生凹洞的磨損現象。推薦閱讀：髕骨軟化癥有什么癥狀表現？如何治療？

專家提醒：膝蓋前方感覺疼痛要警惕髕骨外翻

髕骨外翻的早期癥狀并不明顯，通常病人會感覺到膝蓋前方有些疼痛，而且當膝蓋彎曲或上下樓梯時，疼痛會加劇或感覺酸軟無力，若直接在髕骨處施加壓力也會產生疼痛，嚴重者膝蓋則會發生明顯的脫位現象。其程度可藉由X光檢查判斷。

一般來說，只要患者耐心配合治療，且常作直抬腿運動并持之以恒(雙腿一天各三百下) ，預后通常不錯。另外，此類病患平時應避免膝全蹲，走斜坡，爬山及上下樓梯等活動，以減少關節磨損及受力。