骨關節炎運動還是不運動?骨關節炎多見于中老年人，好發于負重較大的關節，因而關節負重或過度活動會加重關節炎癥反應，那是不是就要避免運動呢?但是，減少運動會導致肌肉萎縮、關節畸形。那骨關節炎患者，運動還是不運動呢?我們來看看云南中德骨科醫院專家的介紹吧。》》》專家在線，點擊免費咨詢、預約

骨關節炎運動還是不運動

“關節負重和過度運動會加重骨關節炎，那我們就避免運動吧?！?這是存在于廣大老年患者中的普遍誤區。因為減少運動會導致肌肉萎縮，韌帶變松弛，將加重骨關節炎的癥狀，較終導致畸形。對此，醫生建議骨關節炎患者，不需要減少運動，只要注意鍛煉方式即可，可以多做游泳、散步、太極拳等鍛煉。

骨關節炎較主要的癥狀是關節疼痛。關節疼痛常發生于早晨，休息后疼痛減輕。有的患者額還會出現晨僵，需要活動才能緩解;有的患者上下樓梯時，關節有摩擦感或“咔嗒”聲;甚至有的患者已經有肌肉萎縮及關節畸形。所以，關節疼痛發生的時候，需要休息。如果執意活動，就會使關節病變加重，如持物、髖關節前屈、內旋和外展，膝關節伸屈運動、頸椎后伸、旋轉、腰椎前屈、側彎等均易加重疼痛。

但是，不運動或者減少運動也會導致肌肉萎縮、韌帶松弛，較終導致畸形。所以，患者需要適當的功能鍛煉，包括力量訓練以及拉伸活動。散步、騎單車、游泳、太極拳等，都是非常不錯的運動。做運動的時候要量力而行，出現不適或者疲憊時需注意休息。

玻璃酸鈉+激光離子松解術——有效治療骨關節炎

云南中德骨科醫院創造性的將激光離子松解術融入到骨性關節炎的治療中，松解關節內外的病變及粘連。與玻璃酸鈉關節腔內注射相結合，能從根本上修復軟骨、改善關節功能，并能消除急性疼痛、消除關節腫脹，有效避免了關節炎的反復發作。故激光離子松解術配合玻璃酸鈉注射 治療骨性關節炎是一種比較理想的治療方法，是臨床優選的微創治療方法之一。

1、快速消腫止痛

潤換關節腔，消除炎癥，疼痛及腫脹快速消失。

2、有效避免復發

消除炎癥、促進并保護關節軟骨，避免復發。

3、恢復時間短

一般患者經過2-3個療程即可康復。

4、花費少，低風險

避免口服yao物和副作用，yao費低廉。

關節炎的治療醫院

云南中德骨科醫院是云南省衛生局批準建立的云南省三級骨科?？漆t院。醫院集醫療、科研、康復、保健于一體，專注于為西南骨病、骨傷患者提供高品質、專業化骨科診療服務。醫院建筑面積達28000余平方米，設置床位300張，是目前云南省規模較大的骨科專科醫院。是多科室交叉、立體化診療，符合國際JCI認證的超大型骨科?？漆t院。

關節炎的治療費用

其實目前對于該疾病的手術費用沒有明顯的數字。主要是由于每個人的體質和實際病情不同，如體質、年齡、病情、患病時間，用yao和治療方案會有很大的差異，具體的治療費用需對患者病情有詳細的了解后才能決定。

云南中德骨科醫院從掛號，檢驗，治療，yao品等各個環節，嚴格執行國家統一收費標準。云南中德骨科醫院按國家規定報銷市醫保、新農合患者醫療費;部分檢查費、yao品費比傳統醫院便宜，服務型項目滿足不同消費水平患者的需求。

溫馨提示：云南中德骨科醫院特別開設專家在線咨詢服務，根據您的病情輕重給出更專業的就醫指導和治療方案，節省您不必要的費用，把握較佳治療時機，以免病情加重，引發不良后果。請【點擊咨詢在線專家】或撥打24小時免費熱線：0871-65311120或QQ在線專家咨詢：2608203832，專家將為您詳細解答。