如何自我診斷患有腱鞘炎？腱鞘炎多是因為人們長期用力磨損而引起的，可產生疼痛等表現。很多人有腱鞘疼痛了，卻并沒有引起重視，這樣很容易造成疾病的惡化。因此骨關節專家提醒大家，要學會自我診斷腱鞘炎，這樣能及早發現及早治療腱鞘炎。自我診斷腱鞘炎后，可以采用什么方法來治療？點擊咨詢

自我診斷腱鞘炎的方法如下：

患指關節處是否有腫脹？

人們在平時應注意對手部關節的護理，若出現腫脹可能是受到了疾病的侵害。肌腱和腱鞘的損傷性炎癥可能是腫脹原因，如果腫脹嚴重或伴有疼痛，請咨詢你的主治醫生。腱鞘炎應急措施：冰敷，冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發腫部位。伴有疼痛也可做握拳練習：輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復練習有助于紓解刺痛。

掌指關節屈面是否有壓痛和硬結？

若人們的手掌關節出現此種問題，可能是患上了腱鞘炎。壓痛可能與炎癥損傷有關，硬結是健鞘部分增厚引起的。處理措施是到醫院可能會通過X攝片檢查以明確損傷的程度，做進一步診斷與治療。

患指活動時是否會出現彈響指現象？

若人們在活動手指時，出現彈響也可能是患上了腱鞘炎。肌位通過狹窄部位的腱鞘時而發出響聲。將手抬高，你休息時，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。如這樣并不能緩解癥狀，請到醫院做相關檢查，以免較后導致閉鎖現象的發生。

是否有拇、食、中三指屈伸障礙？

人們若想判斷自身是否患上了腱鞘炎，應對它的一些癥狀有所了解。拇、食、中三指屈伸障礙可能是因為手在活動時固定在一定位置作重復、過度活動時出現。處理措施是換個姿勢多活動患指即好轉，如無改善或好轉請向醫生咨詢。

關節專家提醒大家，腱鞘炎是一種嚴重影響患者生活和工作的疾病，一定要做到早發現早治療。當我們發現身邊有腱鞘炎的癥狀存在之后就要及時的去正規的骨科醫院接受治療，早發現、早治療，才能加大疾病治好的幾率。

如何自我診斷患有腱鞘炎？希望以上對腱鞘炎自我診斷方法的介紹能幫助到你，如果你還有什么不明白的，可以在線咨詢專家，咨詢熱線0871-65311120，專家會為你做詳細的講解。