現在很多人都存在肩周炎的現象，肩周炎給很多患者的生活和工作帶來了極大的不便。下面云南中德骨科醫院專家就為廣大朋友介紹下，一些容易引發肩周炎的習慣，希望通過我們文章的介紹，對廣大朋友早預防肩周炎，及早發現早治療有所幫助。

1、引發肩周炎的領先個習慣：露肩睡覺

冬季許多人習慣開空調，甚至開空調睡覺，或者室內暖氣很熱，不由得晚上睡覺時把被子蓋不嚴，這一習慣較易使肩部受涼，導致肩部疼痛。因此，在睡覺時一定要注意適當遮蓋肩部。

第二、引發肩周炎的第二個習慣：手提包過重

不少年輕女性喜歡將化妝品、錢包、文件甚至筆記本電腦統統裝進隨手攜帶的大包里。當包太過沉重時，為了保持平衡，人會不由自主地向另外一邊傾斜，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態，導致肌肉痙攣引發肩痛。

第三、引發肩周炎的第三個習慣：習慣背單肩包

單肩包的包帶很容易下滑，為了防止下滑，人往往會不自覺地抬高肩膀以穩住包帶。這種姿勢會使肩背部肌肉長期處于收縮狀態，造成兩肩一高一低，引起肩背酸痛。

第四、引發肩周炎的第四個習慣：長時間保持同一姿勢

長時間保持某一姿勢，容易使頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣，從而誘發頸肩部酸痛，甚至肩周炎。結合自身情況，有疑問請咨詢我院在線專家。

激光針刀松解術——針對病癥，高效施治、微創安全

“針刀療法”全新升級：高科技新型激光融入傳統中醫，隨著"針刀療法"的誕生及其在臨床中的廣泛應用，使得諸多骨病患者有效擺脫了以往守舊的治療方式。21世紀，伴隨激光在醫學領域中的廣泛運用，"針刀療法"被賦予了全新的意義。

針刀作用：沿用"針刀療法"的優勢，針對病變部位選用適合型號的小針刀，迅速進入病灶部位，并運用多種手法對病變粘連的組織進行松解、剝離，改善局部血液循環、調節機體機能、緩解疼痛、改變脊柱力學平衡。

激光作用：以光針為載體，將現代高科技激光導入病灶部位，激光可透入皮膚20mm。其具有殺菌、消炎、鎮痛，吸收滲出液、促進創傷修復等功效。避免針刀治療后引發局部炎癥及再次出現粘連。

激光針刀的治療過程：

1、局麻后，選擇適合型號的針刀進入病灶部位，松解剝離粘連，疏通經絡，恢復動態平衡。

2、導入適合頻率的新型激光，消炎鎮痛，促進機體修復，提高免疫力，避免組織再次粘連。

3、對治療部位進行常規護理創可貼外敷。整個治療過程僅需30分鐘，治療后觀察15-20分鐘如無不適即可出院。

溫馨提醒：云南中德骨科醫院是云南省全力專業的三級骨科專科醫院，醫院擁有大批經驗豐富的骨科專家，并且為了患者方便咨詢，現已開通網上就醫渠道，如果你想了解更多肩周炎的癥狀和治療方面的相關事宜可以直接撥打云南中德骨科醫院的免費咨詢熱線：0871-65311120，也可以咨詢在線醫生，患者在家中就可以進行疾病的咨詢、預約就診(免費)，預約來院不需要再排隊掛號，方便就診。