預防痛風好的方法有什么？痛風主要是一種飲食豐富，攝入了過多的高嘌呤食物而引起的疾病，給患者帶來的傷害是非常大的。因此在生活中要預防痛風，需要從飲食入手。

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　　預防痛風好的方法如下：

　　1、多吃堿性食物，少吃酸性食物：據了解，痛風患者本身就有嘌呤代謝紊亂、尿酸異常的現象，如果在平時過多吃大米、面包以及肉類等酸性食品，便會加重病情，這樣不利于疾病的康復。而如果多吃水果、杏仁以及蔬菜等堿性食品，則能幫助身體補充鈉、鉀、氯離子等，可維持酸堿平衡。

　　2、多吃蔬菜少喝酒：蔬菜使我們生活中補充營養必不可少的，而痛風患者多吃蔬菜有利減少嘌呤的攝入，增加維生素、纖維素，有利于身體健康。在平時還應該少喝酒，要控制體重。

　　3、多喝水少喝湯：對于那些血尿酸偏高者以及痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯，比如魚湯、火鍋湯、雞湯等。白開水的滲透壓有利于溶解體內各種有毒有害物質，而且多喝白開水還能稀釋尿酸，加速身體排泄，使得尿酸水平下降。而肉湯里面含有大量的嘌呤，食用后不但不能稀釋尿酸，反而會增加尿酸，不利于身體健康。

　　骨科專家告訴我們，痛風主要發生在老年人身上，因此老年人在平時的飲食一定要重視，要注意飲食均衡，還要有所節制。如果出現了痛風現象了，則要及時到專業醫院進行檢查治療。

　　預防痛風好的方法有什么？希望以上對此問題的介紹可以幫助到你，如果你還有什么不明白的，可以撥打醫院健康熱線0871-65311120，專家會為你做詳細的講解。