頸椎病康復保健方法是哪些?云南中德骨科醫院的專家介紹，我們都知道頸椎病一般常發于中老年人，但是現在頸椎病的發病人群在不斷擴大，尤其是一些上班族，由于長期不運動經常而引發頸椎病，給患者的生活帶來了嚴重的危害。但是這類人群又沒有時間治療疾病，所以為了能讓病情有所緩解，給大家介紹幾種頸椎病的康復保健方法。》》》專家在線，點擊免費咨詢、預約

　　頸椎病康復保健方法

　　1、注意鍛煉：頸椎病就是因為患者不運動導致的，所以頸椎病患者應適度鍛煉，自鍛煉的時候也要注意量力而行，以防止拉傷、頭暈，提高鍛煉的效果，持之以恒，這樣才會使頸椎病有所好轉。

　　2、頸部保暖：炎熱的夏天，大家都受不了高溫而經常吹著空調，這樣就很容易導致頸椎受寒，受寒將會導致肌肉張力肉增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經根壓迫癥狀，受寒還可能導致神經根周圍的炎癥加重。

　　3、按摩頸部：按摩很多人都認為是享受，其實按摩對身體有很大的好處，它可以加速血液循環，刺激組織活躍起來，緩解疲勞情況，達到想要的效果。患者自己按摩就能緩解病情，利用大拇指按摩風池穴2分鐘，還可以按摩太陽穴，在頸部腦部的穴位都可以按摩。

　　4、注意飲食：飲食調養對頸椎病的康復有很大的幫助，所以患者在生活上要做好飲食調養，多吃豆制品、蔬菜等營養價值高的食物，規律的飲食。

　　治療頸椎病較好的方法——三步綜合療法

　　云南中德骨科醫院的三步綜合療法，是基于我國傳統中醫與現代醫學發展起來，既可以快速消除患者疾病癥狀，又能夠從根本上解決此病反反復復的問題，療效獨特，真正收到了治標治本的雙重功效，避免了愈后復發的問題，使頸椎疾病這一醫學難題迎刃而解。

　　1步：松解術——調整免疫功能(恢復頸椎生理弧度)

　　采用經絡平衡及免疫平衡相結合、平衡針灸療法治療頸椎病，標本兼治，調整機體免疫代謝功能，促使外傷勞損的頸部修復、抗炎、鎮痛作用；改善局部血液循環，有利于逐步恢復頸椎生理弧度，取得良好的治療效果。

　　第二步：電離子yao物滲透——舒經通絡(輕松解除疼痛)

　　配合“手法”，通過針刀術刺激經絡、以及松解的作用，達到疏通經絡、調和氣血、分離粘連、解除壓迫清除疼痛的目的。

　　第三步：頸椎牽引+電離子yao物滲透(改善血液循環和營養)

　　通過頸椎專用牽引儀，使局部制動，減少刺激，改變受壓組織與壓迫點之間的關系，改善了神經根的血液循環及營養，從而消除了炎性腫脹，減輕了對神經根的刺激和壓迫。直流電離子導入療法，既能加強局部組織的營養代謝，促進炎癥的吸收，消除神經根的炎性水腫，降低末梢神經的興奮性，提高痛閾，又能將溫經止痛的yao物離子導入體內，發揮yao物的作用，以減輕癥狀。

　　頸椎病的治療醫院

　　云南中德骨科醫院是云南省衛生局批準建立的云南省三級骨科?？漆t院。醫院集醫療、科研、康復、保健于一體，專注于為西南骨病、骨傷患者提供高品質、專業化骨科診療服務。醫院建筑面積達28000余平方米，設置床位300張，是目前云南省規模較大的骨科?？漆t院。是多科室交叉、立體化診療，符合國際JCI認證的超大型骨科?？漆t院。

　　頸椎病的治療費用

　　其實目前對于該疾病的治療費用沒有明確的數字。主要是由于每個人的體質和實際病情不同，如體質、年齡、病情、患病時間，用yao和治療方案會有很大的差異，具體的治療費用需對患者病情有詳細的了解后才能決定。

　　云南中德骨科醫院從掛號，檢驗，治療，yao品等各個環節，嚴格執行國家統一收費標準。云南中德骨科醫院按國家規定報銷市醫保、新農合患者醫療費;部分檢查費、yao品費比傳統醫院便宜，服務型項目滿足不同消費水平患者的需求。

　　溫馨提示：云南中德骨科醫院特別開設專家在線咨詢服務，根據您的病情輕重給出更專業的就醫指導和治療方案，節省您不必要的費用，把握較佳治療時機，以免病情加重，引發不良后果。請【點擊咨詢在線專家】或撥打24小時免費熱線：0871-65311120或QQ在線專家咨詢：2608203832，專家將為您詳細解答。