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患有脊柱側彎癥狀嚴重影響了人們的身體健康,給人們的身心發展造成一定影響?;加屑怪鶄葟澲饕怯捎陂L期不良的姿勢,不良生活習慣引起的,多數可以通過保守治療脊柱側彎疾病。
脊柱側彎如何進行有效預防?
云南中德骨科醫院專家說,造成脊柱側彎的病因復雜,且多樣化,嚴重威脅到人們的身體健康,給人們的身心發展造成嚴重影響。生活中,我們應當注意預防脊柱側彎,好的預防是非常重要的。
1、糾正生活中的不良姿勢。如長期伏案工作、長時間用電腦等,均是引起,電腦前的青年人謹防脊柱側彎的主要原因。
2、使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作臺、椅子,或者使用腳墊。如果使用腳墊,請腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。
3、經常伸展腿部并改變腿的姿勢。要經常站起來離開工作臺稍微走動和經常改變腿部的位置。