急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，急性腰扭傷后可立即出現劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。此時。腰部不敢活動，行走困難，嚴重者甚至臥床時不能翻身。腰部的疼痛為持續性的，咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都可使疼痛加劇。

急性腰扭傷怎么處理？

1、休息：靜臥硬板床，腰兩側用枕頭（或沙袋）擠擋，使其少動安靜。雙手自抱雙膝，可以減輕疼痛。

2、導引：導引或針刺經外奇穴腰痛點。在手背側，當第二、三及第五掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節中點處。一側二穴。導引或留針20分鐘，一日三次，同時令病人自伸屈10次以上，鎮痛有顯效。

3、熱敷：局部熱敷或做手導引，可增進血液循環，加速水腫、血腫的吸收。

4、按摩：采用“揉按”使腰肌松弛，每日2次，每次20-30分。

溫馨提示：急性腰扭傷在沒有經過專業醫師排除骨折、椎間盤脫出等情況下，不宜行推拿治療。嚴重腰扭傷應立即送醫院治療。如果你還有其他什么疑問，可以點擊咨詢我們的在線專家，或者撥打我們的熱線電話，與我們的專家進行直接的交流和溝通，我們的專家會為您詳細解答。