"哎呀，我腰疼"，坐久了疼，早上起床疼……腰疼只是一個小癥狀，預示著多種疾病的可能，“腎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出”……經常腰疼究竟是怎么回事?經常腰疼，哪些辦法可以緩解？免費咨詢在線醫生!

腰疼背后隱藏著多種疾??！不可任性

1、職業?。?/strong>很多職業病長時間站或者長時間的坐，久而久之就會使肌肉過度疲勞，進而出現腰酸背痛的情況。

2、外傷：很多外傷也會導致腰酸背痛，例如挫傷，扭傷等，這些狀況容易導致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣。>>腰疼非小事，建議您先咨詢后治療，避免走治療彎路?

3、受寒：有一部分人會在天氣寒冷的時候感到經常腰酸背痛，這是因為天氣寒冷使患者的血液循環方面突然發生改變從而產生腰酸背痛。

4、病變：脊髓和脊椎出現神經性的病變的時候同樣可能會導致腰酸背痛。包括腰椎間盤突出、腰椎滑脫、骨質增生等。>>脊椎病變除了腰疼還有有哪些癥狀？請在線醫生幫忙免費分析病情？

5、精神因素：有時候精神因素同樣會導致腰酸，例如壓力太大，甚至癔病也會引起腰疼。

測一測你是哪種類型的腰疼？

由于引發腰疼的原因不同，其種類也很繁多，日常我們可以通過自我檢查來判斷屬于哪一種，從而對癥治療。

1.能摸到、有壓痛———腰肌勞損。

腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相對比較淺，如果感覺腰疼，而且能摸到，按壓時有疼痛感，往往可能就是腰背筋膜炎(即腰肌勞損)。>>是哪種疼？疼了多久？在線咨詢醫師是什么原因！

2.位置很深、活動受限———腰椎間盤問題。

當腰椎間盤出現問題，其疼痛位置在身體后中心比較深的地方。感覺很疼，甚至活動受到限制，彎不了腰。但觸摸腰和后背時，并沒有很疼的壓痛點。這往往是腰椎間盤引起的牽扯痛，或小關節功能紊亂引起的疼痛，確診需要借助CT或核磁共振。

3.腰疼并伴隨下肢放射痛———神經受累。

所謂的放射痛就是沿著腰一直到大腿、小腿，甚至足背、足底一條線的疼，或有麻木、踮腳走不了路、下肢無力等癥狀，這些情況都可能是神經受累所致。>>此時千萬不要強忍著，需要去醫院檢查壓迫程度及壓迫位置。

4.待著不動也疼———須排除腫瘤可能。

出現不明原因的腰疼，又找不到特殊的壓痛點，夜間睡著時也疼得厲害，處于舒適、放松的休息狀態時仍然很疼，必須及時到醫院排除是否為腫瘤，以免延誤治療。

俗話說，“十人九腰痛”，要想養出好腰，日常生活中除了需要得到醫生的幫助外，患者要特別注意自我保健，可適當進行功能鍛煉。

溫馨提示：通則不痛，通則不痛，疼痛是身體有問題的信號，切不可大意，一定要及時接受檢查治療！早治療早康復！云南中德骨科醫院是云南三級骨病?？漆t院，針對腰疼疾病的診療有所建樹，有任何疑問都可撥打免費熱線尋求幫助：0871-65311120.