半月板損傷康復期間要注意什么問題？運動損傷導致膝關節半月板損傷是比較常見的，尤其是喜好戶外運動的朋友，運動不當往往會引起半月板損傷。出現半月板損傷后要積極治療和護理，在康復期間還要注意相應的問題，以免加重病情。下面我們一起來了解下半月板損傷康復期間要注意什么問題。推薦閱讀：膝關節交鎖是怎么回事

半月板損傷康復期間要注意的問題如下：

1、當人們明確是半月板出現損傷問題，應及時治療。若患上是運動員或體育愛好者，并且以后還想繼續玩體育，一般會建議手術，目前提倡的是關節鏡微創手術療法，因其創傷小，恢復快，費用低，在臨床上較為常用。

2、人們的膝關節出現不適后，應及時診斷，明確病情，并對癥處理，有利于身體的康復。早期診斷半月板損傷時要處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不嚴重，如無膝關節“卡”、“交鎖”的現象，股四頭肌無萎縮現象，中老年人患者或者醫生根據MRI判斷患者不用手術的，可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以后。

3、人們受到這種損傷后，在以后的運動中，除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。并且人們要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，較好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

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