很多人覺得關節疼痛只是患了風濕癥，其實往往情況會更加嚴重，當出現手指腫脹，甚至畸形的時候，要考慮自己是不是的類風濕性關節炎了。類風濕性關節炎多起病于中年，癥狀反復發作，發作持續時間較長，疼痛腫脹功能障礙較重，侵犯近側指間關節，掌指關節，腕關節更多見，常呈對稱分布，即兩側手關節同時有腫疼，晨僵重，持續時間長?；疾【眠h的手指關節可有明顯變形。

1.手指類風濕性關節炎是種很好辨認的病，一旦病人有風濕性關節炎的時候，那么手指方面往往有不同程度的關節腫脹的癥狀。甚至又紅又腫。并且局部的皮膚也是比較熱的危害很大。

2、風濕性關節炎這疾病的病人的手指關節還會有隱隱作痛的癥狀?？梢哉f是危害很大的。部分病人的風濕性關節炎比較嚴重的時候，甚至會出現“蘭花指”，已經嚴重變形的人是沒有勞動能力的。

3 類風濕關節炎的病人為了身體康復，不可以吃辛辣刺激的食物，不可以喝酒。但病人需要病人可以多喝水。這個時候飲食要節制且準時才是有利于身體的康復的。病人的飲食要定時、定量才是比較好。

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動作一： 上下擺手

雙臂平放在桌面上，手掌向下

第一步：以腕關節為支點，手向上抬起，姿勢類似向別人打招呼，盡量做到擺動的最大幅度

第二步：以腕關節為支點，手逐漸放下，并低于腕關節平面，前臂有向前牽拉的感覺

第三步：保持6秒鐘放松

動作二：左右擺手

肘關節支撐在桌面上，手背面對自己

第一步：以腕關節為支點，手向小指方向歪

第二步：以腕關節為支點，手向大拇指方向倒，姿勢如同搖手

動作三：逐一對指

第一步：用示指接觸大拇指

第二步：用中指接觸大拇指

第三步：用中無名指接觸大拇指

第四步：用小指接觸大拇指

動作四：握拳平展

第一步：五指屈曲，握成拳頭狀

第二步：五指放開，盡量伸直

溫馨提示：得了類風濕性關節炎，可以通過以上方法鍛煉，但鍛煉不等于治療，當你的情況十分嚴重時，建議選擇正規的醫院進行進檢查和治療。云南中德骨科醫院是一所非營利性，專業治療骨科疾病的省三級?？漆t院，我們有先進的在醫療設備和經驗豐富的專家團隊。如果你想了解更多類風濕性關節炎的治療方法，可以撥打云南中德骨科醫院的電話咨詢：0871-65311120.或QQ咨詢在線專家：2608203832，讓專家為你解答疑惑。