自古以來素有防患于未來直說，那么對于股骨頭壞死的侵襲我們也是可以防患的，當您的腳步正在一步一步邁向老年的時候，對骨骼的愛護和對疾病的抵御戰就該拉響，注重生活的每天一個小細節，就為股骨頭的健康買一份增值保險。那么股骨頭壞死生活該怎么辦?如何護理?

股骨頭壞死該怎么辦?

1、戒煙酒迫在眉睫：股骨頭壞死患者應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。要注意戒酒戒煙，這些都不是好東西。

2、加強鍛煉身體好：要注意在日常生活中加強室內功能鍛煉，要關注天氣變化，避免出現外傷的情況。特別是在下雨或者下雪的天氣里，要注意走路的時候避免出現摔跤的情況，要知道外傷是誘發股骨頭壞死病因之一。>>>股骨頭壞死患者吃什么好？點此專家為您指導

3、規范進食、服藥：要注意控制住飲食，不要出現暴飲暴食的情況，日常生活中適當的進行功能鍛煉，注意給身體補充足夠的鈣物質。因為相關疾病必須應用激素時，股骨頭壞死患者要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

4、減少負重很重要：靜脈瘀阻與骨內壓升高是引起頭壞死的主要病機，減少負重就可以減輕靜脈瘀阻，減少骨內及關節腔壓力，并促進骨修復。

股骨頭壞死怎么治療好?——微創激光小針刀松解術

1、創傷?。浩つw創口僅為2mm左右，患者痛苦少;股骨頭壞死患者如果伴有心臟病、高血壓、糖尿病等疾病不宜采用手術療法的患者都可使用高安全保障的激光小針刀松解術，無毒副作用，治療效果好。

2、有效治療，效果好：實時療效評估：在現代影像設備(DSA)的監視下，有效地進行實時療效評估。它有效改善了傳統保守治療中藥物進內服，療效不顯著的弊端，使用激光的物理作用能夠迅速的作用到所需治療的病癥部位，改善股骨頭的血液循環，促進新骨的生成。

3、療程短、零風險：不少患者經過短時間的系統治療就能恢復股骨頭的功能狀態。除療程短的特點外，不存在手術感染、發生排斥等情況。