股骨頭壞死是生活中一種危害很大的疾病。因此，大家在生活中應該及時的做好股骨頭壞死的預防工作。做好疾病的預防工作，可以幫助減少疾病帶來的危害，同時也可以幫助更好的治療疾病。

生活中怎么預防股骨頭壞死?

1、適度的使用重力：在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

2、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物。同時注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經?；顒拥葘晒穷^壞死均有預防作用。

3、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒：脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

4、對應職務要做好預防工作：對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫。

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