為什么腳后跟疼？可引起腳后跟疼痛的原因是比較多的，主要都包括跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟腱周圍炎、跟骨骨折以及跟骨結核等等。接下來就讓我們詳細了解下。>>>若有疑問，點擊此處咨詢專家

為什么腳后跟疼？其常見的原因如下：

1、跟骨骨刺：一般在早晨起床剛下地走動時疼痛較重，走一會兒痛疼反而減輕，起勞累后疼痛又會加重，有時在足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓痛疼劇烈。X光拍片顯示跟骨有骨贅形成。

2、跟骨滑囊炎：足跟部皮下脂肪形成“纖維墊”，由于老人皮下脂防減少，“疑維墊”也變得很薄，足跟滑囊得不到纖維墊的保護，行走時受到磨擦、外傷、擠壓會引起滑囊炎，特別是鞋不合適更容易引起滑囊炎發生。另還有跟腱炎等。>>>如何判斷自己的腳后跟疼是哪種疾病引起的？點擊咨詢

3、老年骨質疏松：足跟痛也常是老年骨質疏松表現之一，也可以是更年期的癥狀之一。

4、足跟部血液循環差：局部受涼或損傷后也會引起足跟疼痛。其他少見的原因有腫瘤、結核等。

腳后跟疼了要怎么辦？

1、有些硬的皮鞋之類會造成腳后跟疼痛，這時候換一雙稍微軟一點的鞋子穿（但是不要穿很軟的那種布鞋，建議穿休閑鞋），或者在硬鞋底下加上一副軟一點有彈性的鞋墊，走路時盡量選擇走平整的水泥路或石板路，少走凹凸不平的泥土路和很軟的草坪。

2、每天晚上用熱水泡腳，在熱水中加大概二十毫升的醋，在泡腳的同時按摩腳底，疏通經脈，而且在平時注意對腳部保溫，穿質量好一點的襪子，尤其是晚上睡覺要將腳包好，或者用暖腳袋。

3、腎有毛病也可能導致腳后跟疼痛，補腎對治療腳后跟疼痛也有幫助，平?？梢猿砸恍┲ヂ楹颂曳邸⑴９茄蚬?、海鮮類（甲魚、蝦子、干貝、海帶等）、蓮子粥、阿膠等補腎的食物。

4、多喝牛奶豆漿等補鈣，平常多做一些腳部運動，比如散步、慢跑、競走，推薦最好的運動是競走，然后還要每天拉一拉腿腳的韌帶，做一些壓腿伸展運動，注意體重不要超標。

5、如果是由于骨質增生骨刺出現的腳后跟疼痛，那么需要到醫院去治療，普通的可以通過針灸和拔火罐治療，骨刺嚴重的需要開刀治療。>>>骨質增生引起的腳后跟疼該怎么治療好？點擊咨詢

為什么腳后跟疼？若你也經常有腳后跟疼的現象，那么就要重視上面介紹的疾病了，建議積極到專業醫院做診斷，確診后則要積極治療，避免其長時間影響到自己的活動。還有疑問，請在線咨詢，咨詢熱線：0871-65311120。