O型腿指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”。O型腿的人，由于膝關節內翻，身體重量就過多集中于膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。所以O型腿要及時的進行治療，那么，O型腿應該怎么辦呢？

O型腿和正常腿

一、微創治療O型腿

采用微創小切口技術治療O形腿的優點是：切口小，接觸面積大，截骨端穩定，矯形效果確切，能早期活動，肢體血運好，能獲得生理性應力刺激，患者可在接近生理狀態下恢復，愈合快，肢體廢用期短，因此療程可較傳統方法縮短1/3-1/2。

二、O型腿的預防

兒童時期的 “O形腿”關鍵重在預防。預防的關鍵是早期、合理、足量的補鈣。

首先，早期補鈣尤其重要，而且應該早在母親懷孕期間就應該進行補鈣了，這點是非常重要的。媽媽在懷孕的時候，對鈣的需要量大大增加，此期必須增加補鈣量，以預防寶寶出生后患“先天性佝僂病”。

其次，合理、足量補鈣的原則。補鈣應該在兒童保健科醫生或是兒童骨科醫生的指導下進行，切忌由家長自行增減寶寶的補鈣量。

三、O型腿的防治

1、寶寶如為輕度的“O形腿”，家長們其實不用太過憂慮！在寶寶長大后或者是成長到一定年齡階段時，這種癥狀基本上會有所改善。

2、平時要注意，不要讓小寶寶養成雙下肢跪坐的習慣。

3、鼓勵寶寶多進行一些戶外活動或運動，以增加雙下肢肌肉的力量和對鈣質的吸收。大部分的小患者在上小學之后，雙下肢的形態基本能夠恢復到正常狀態。

4、飲食中多補充高鈣質的食物如紫菜、奶酪、青豆、海帶、雞蛋黃、黑芝麻、蝦皮、大豆、薺菜、黑木耳等。平時鼓勵寶寶勤曬太陽以促進鈣質的吸收。