- 云南省120急救中心
- 云南省三級??漆t院
- 云大醫學院技術合作醫院
- 原云南骨科醫院
迷戀十字繡,讓頸椎病找上門
家住棕樹營小區的孔大媽聽人說繡十字繡可以鍛煉指關節,還可動腦益智,預防帕金森綜合癥、老年癡呆癥等。今年剛退休的孔大媽特別怕手腳出毛病,給兒子添麻煩,跟著小區的大媽們繡起了十字繡。
靈巧的繡工讓鄰居們贊口不絕,一時之間要好的幾家鄰居都提前預定了孔大媽的十字繡作品??粗蠹疫@么喜歡自己的十字繡,孔大媽也不好推脫,于是不分白天黑夜的繡起來,然而,讓孔大媽始料不及的是,繡著繡著,脖子痛得受不了,雙肩也抬不起來了,連簡單的家務活都干不了。
在兒子的陪伴下孔大媽來到云南中德骨科醫院,很快就被診斷出患有頸型頸椎病。病因由于天天低頭引起的,再加上孔大媽年紀也大了,頸椎本來就脆弱!
云南中德骨科醫院的脊柱科專家說,十字繡的確是鍛煉手指靈活度的一種好方法,但由于這種活動需要一直低著頭做,時間長了不僅會誘發頸椎病,對腰椎也不好。所以,十字繡要量力而為,做一段時間后,可以站起來走動走動,舒展一下筋骨!
三步綜合療法,輕松解決頸椎問題
在為孔大媽介紹完頸椎病的患病原因后,醫生建議孔大媽在院進行“三步綜合療法”治療,孔大媽欣然同意了。一周后,癥狀消失了。這“三步綜合療法”到底有何神奇之處,讓孔大媽擺脫痛苦?
骨科專家介紹說:三步綜合療法,是基于我國傳統中醫與現代醫學發展起來,既可以快速消除患者疾病癥狀,又能夠從根本上解決此病反反復復的問題,療效獨特,真正收到了治標治本的雙重功效,避免了愈后復發的問題,使頸椎疾病這一醫學難題迎刃而解。
1步“平衡針灸療法—調整免疫功能 恢復頸椎生理弧度
采用經絡與免疫平衡相結合的平衡針灸療法治療頸椎病,標本兼治,調整機體免疫代謝功能,促使外傷勞損的頸部修復、抗炎、鎮痛作用;改善局部血液循環,有利于逐步恢復頸椎生理弧度,取得良好的治療效果。
第二步“松解術”——疏經通絡 輕松解除疼痛
配合“手法”,通過針刀術刺激經絡、以及松解的作用,達到疏通經絡、調和氣血、分離粘連、解除壓迫清除疼痛的目的。
第三步“頸椎牽引”+“電離子藥物滲透”——改善血液循環和營養代謝
通過頸椎專用牽引儀,使局部制動,減少刺激,改變受壓組織與壓迫點之間的關系,改善了神經根的血液循環及營養,從而消除了炎性腫脹,減輕了對神經根的刺激和壓迫。
直流電離子導入療法,既能加強局部組織的營養代謝,促進炎癥的吸收,消除神經根的炎性水腫,降低末梢神經的興奮性,提高痛閾,又能將溫經止痛的藥物離子導入體內,發揮藥物的作用,以減輕癥狀。
較好的治療是預防,頸椎呵護不容忽視
看著病好后精神煥發的孔大媽,醫生進一步強調說,頸椎病不僅僅是簡單的頸椎、骨頭疼痛,還可能引發耳鳴、頭暈、失眠等癥狀,涉及身體的頸、肩痛,還涉及循環、呼吸、消化、神經、內分泌、免疫等系統的50多種病癥。所以,病好以后還要注意保護頸椎,如:
1、有失眠癥狀的頸椎病患者,專家建議睡眠時盡量仰臥,順應頸椎的生理彎曲才是對頸椎健康有利的。較好,頸部要有枕頭的支撐。
2、選個合適的枕頭。喜歡趴著睡的人適合用軟枕頭,喜歡側身睡覺的人適合用硬度中等的枕頭,而喜歡平躺睡覺的人適合用較硬的枕頭。
3、轉動頸部。每隔一小時,低頭讓下巴盡量靠近胸部,然后360度旋轉頸部,重復幾次。
4、收縮肩部。適合晚上在家看電視的時候進行。坐直,伸直脊椎,就好像你要長高一樣。然后將雙手放到腿上,此時讓雙肩向后靠攏。保持這個姿勢15秒鐘后放松,然后再重復幾次。
5、抬升運動。坐在椅子上,將雙手放到椅子邊緣,支撐身子,使腿部和臀部向上抬高,保持這個動作5秒鐘,重復幾次。
6、游泳、打羽毛球都是很好的預防頸椎病的運動方式。
溫馨提示:老年人追求健康,嘗試一些新的保健預防方法是值得提倡的。但,因為老年人的機體磨損較嚴重,身體承受能力較差,所以在運用新方法前較好咨詢專業醫師。云南中德骨科醫院熱線咨詢電話,專家為您及時解疑釋惑,共同收獲健康與幸福!