青少年患有脊柱側彎癥狀嚴重威脅到青少年的健康成長，同時也給青少年人群造成了嚴重心理障礙，使青少年失去了自信，給家庭的和諧造成了一定影響。日常生活中，青少年應當注意預防脊柱側彎的危害性，好的預防是非常重要的。那么，脊柱側彎應當如何進行預防？

【保持正確坐姿】

請坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作臺、椅子，或者使用腳墊。如果使用腳墊，請腳墊寬度足夠使腿可以在工作區內自由活動。

【適當經?；顒印?/p>

經常伸展腿部并改變腿的姿勢。要經常站起來離開工作臺稍微走動和經常改變腿部的位置。糾正生活中的不良姿勢。如長期伏案工作、長時間用電腦等，均是引起，電腦前的青年人謹防脊柱側彎的主要原因。

【加強體育鍛煉】

選擇一些適宜冬季的的運動項目(如室內游泳、羽毛球等)，進行增強肌力和增強體質的鍛煉，也可以預防脊柱側彎的發生。脊柱側彎的發病原因有哪些？

云南中德骨科醫院專家提醒：患者一定要注意預防脊柱側彎疾病的發生，好的預防是非常重要的。輕度的脊柱側彎畸形患者多無癥狀，既不影響身體健康，也不影響學習和工作。但如不及時治療，部分病人會成為重度脊柱側彎。如果您還有其他方面的健康疑問，歡迎您直接撥打我們的熱線，我們將竭誠為您服務??！云南中德骨科醫院?；颊咴缛湛祻停?/p>