【導語】腰部勞損主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎癥，從而引起腰骶部一側或兩側的彌漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常見的疾病之一，是腰腿痛中較常見的疾病，又稱為功能性腰痛或慢性下腰勞損等。腰肌勞損的治療方法主要有以下幾種：》》》腰肌勞損自我治療能好嗎？不妨咨詢一下專家！

【治療腰肌勞損的常見方法】

1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分鐘。

2、兩手半握拳，在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊，力量要均勻，不可用力過猛，每次叩擊2分鐘。

3、兩腿齊肩寬站立，兩手背放在背部，沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次，以腰部感覺發熱為度。

4、雙手叉在腰部，兩腿分開與肩同寬，腰部放松，呼吸均勻，做前后左右旋轉搖動，開始旋轉幅度要小，逐漸加大，一般旋轉80～100次。

5、彈撥痛點10～20次，然后輕輕揉按1～2分鐘。

早期的腰肌勞損可以通過以上幾種治療方法進行治療！如果以上方法沒有效果怎么辦？是不是不能治好了？云南中德骨科醫院專家為您介紹治療腰肌勞損的較好方法！

云骨V技術——激光針刀松懈術，治療腰肌勞損高效！

“激光針刀松解術”是針灸針和手術刀相融合的產物。它可以對張力過高的硬化鈣化的組織進行切割、剝離、松解、減壓，由于張力減輕，血液循環改善，硬化、鈣化的組織就可以重新軟化、吸收，受損的神經和其他軟組織也可以得到修復。其治療優勢顯而易見，既有針灸的作用，又有手術的作用，卻沒有手術的創傷、痛苦和疤痕，具有較為顯著的效果！

【治療原理】

激光針刀是在現代神經生理學基礎上，將激光、針灸、閉合性手術為一體的綜合性療法。利用手術效應、剝離粘連，松解組織，再配合He-Ne激光的內照射，可使機體恢復原有狀態，重新達到動靜態平衡。同時由于解除粘連，使局部血液循環重新恢復，降低局部致痛物質的濃度，增加腦啡肽的釋放，使疼痛癥狀迅速緩解，還有消炎、鎮痛、促進組織再生、防止瘢痕形成、增加免疫力等作用，并且在促進水腫消散，增加關節活動度方面療效顯著。實施閉合性微創手術，從而達到治療不同種類疾病的目的。》》》我的癥狀適合該治療方法嗎？治療周期長不長？點擊咨詢

【治療步驟】

1步：選擇合適的針刀，治療前高溫滅菌、消毒，為患者進行治療過程中沒有絲毫的感染。

第二步：用已經滅菌、消毒過的針刀，有效穿刺，直達身體病變組織，避免損傷其他臟器，較終達到治療效果。

第三步：為剛做完針刀治療的患者做手法整復。通過針刀松解軟組織后，再用手法糾正錯位的小關節，這樣就大大提高了療效。

溫馨提示：云南中德骨科醫院是云南省全力專業的三級骨科專科醫院，醫院擁有大批經驗豐富的骨科專家，針對腰肌勞損的治療有著強大的優勢。如果您還有什么疑問，可拔打專家熱線：0871-65311120或者直接點擊此處在線咨詢專家，患者在家中就可以進行疾病的咨詢、預約就診（免費），預約來院不需要再排除掛號，方便就診。