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自測是否患腰椎間盤突出。現在社會壓力很大,尤其是青年男女更是如此,要買房買車,要娶妻生子,要為夢想拼搏,正是這些讓年輕人顧不上自己的身體健康,每日都在拼了命的工作,這不,一些職業病就纏上身了。腰椎間盤突出原來只有上了年紀的人才會得,現如今很多年輕人已經成了腰椎間盤突出的高發人群。我們平時如果能夠懂得自測,就能夠及時的采取相應的治療措施,所以,在此要給大家介紹的就是自測腰椎間盤突出的辦法。
1、仰臥位,自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側,檢查是否有明顯的壓縮。
2、仰臥位休息后,疼痛仍不能緩解;在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時,疼痛癥狀能否緩解。
3、在急性扭傷后,是否跛行。如走路時一手扶腰或患側,下肢怕負重,而呈一跳一跳的步態,或是喜歡身體前傾,而臀部凸向一側。
4、仰臥位,患側膝關節伸直,并將患肢抬高,觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。
5、輕輕咳嗽一聲或數聲,腰疼是否加重。
6、仰臥位,然后做起,觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲。
7、仰臥位,患側膝關節伸直,并將患肢抬高,觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。
溫馨提示:以上的辦法是較簡單的自我檢查辦法,只要大家還未患病之前及時的檢查出來,及時的治療,就不會有太大的問題。目前,云南省較好的骨科醫院就是云南中德骨科醫院,是省內先進一家三級骨科??漆t院,大家如果有什么疑問可以咨詢在線專家,或者直接撥打24小時健康熱線:0871-65311120進行詳細了解。
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