有骨性關節炎了可以運動嗎？我們平時的活動都會用到關節，因此當我們的關節出現問題，比如有骨性關節炎的時候，就會有很多人問到，有骨性關節炎了可以運動嗎？對疾病的康復有用嗎？運動了是不是會加重疾病等等，針對這些問題，我們一起來跟隨云南中德骨科醫院關節科專家來看看下面的介紹。

關節專家介紹，對于骨性關節炎的運動，有兩種觀點，一種觀點認為骨關節炎是缺乏運動和鍛煉造成的，和運動引起的疼痛沒有關系，因此越是疼痛越要鍛煉；另一種觀點則認為，為了保護關節不受損傷，靜止不動才是較佳方法。其實這兩種觀點都有失偏頗。

眾所周知，關節軟骨的營養來自于關節內的滑液，運動時軟骨上間歇性受力造成的“唧筒作用”，形成滑液在軟骨內的循環。關節如果長期固定不動，會導致軟骨營養不良，進而早期退化。反之，過度運動造成關節的過度負荷，導致關節軟骨的損傷。特別是已經有骨關節炎的患者，如果再做不適當的運動或鍛煉，對軟骨來說無異于雪上加霜，加重病變的發展。

因此，在運動方面，應該遵循“中庸之道”，掌握“不負重或少負重運動”的鍛煉原則，以“增強肌肉力量、增加關節活動度”為目標，達到“增加耐受性、減輕疲勞、增強抵抗疾病綜合能力”的目的，可預防骨關節病的發生，防止病變的進展。有骨性關節炎的人每天鍛煉多長時間好？點擊此處咨詢在線專家

骨性關節炎可以用藥物嗎？

雖然有許多種藥物可以治療骨性關節炎，但是目前尚無一種藥物可以使骨性關節炎的病程逆轉和停止。藥物治療只能在一段時間內減輕癥狀。因此許多患者較后發展到中晚期，就不得不需要接受手術治療。

手術治療，主要就是進行關節置換。關節置換術后，疼痛會明顯減輕，功能會明顯改善。在人工關節置換術后10-15年隨訪時，有90%左右的人工關節還在使用。因此人工關節的使用壽命已經有了很大的提高。并且在人工關節松動后還可以進行置換。

有骨性關節炎了可以運動嗎？患有骨性關節炎后，可以進行一些護理來緩解疾病，比如飲食、鍛煉等等。同時還要積極進行治療，只有選擇了好的療法，只有及早治療，才能幫助緩解擺脫疾病的困擾。有疑問可以撥打醫院健康熱線0871-65311120進行了解。