健康的身體是我們每個人的希望，但是不良的生活習慣總是可以讓我們的身體出現很多疾病。其中肩膀骨質增生是比較常見的，大家對于肩膀骨質增生的了解多嗎？得了肩膀骨質增生要注意什么問題呢？下面，云南中德骨科專家詳細做出介紹。

1、應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。肩膀骨質增生要注意增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利于減輕關節負重，有利本病的恢復。

2、病情在恢復期間，肩膀骨質增生要注意避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎癥的產生，肩膀骨質增生要注意避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。

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那么，對于骨質增生該如何治療呢？關節鏡微創治療骨質增生

關節鏡是現代科技的結晶，它由鏡頭、光源、監視器、鏡下手術器械、刨削系統等組成，手術時將像筷子粗細的攝像鏡頭放置在關節間隙內，通過電視屏幕觀察關節內的病變情況，如發現有病損，則在孔內放置手術器械，去除病損或進行關節清理。《《 我的病情適合此療法嗎？點擊此處，即可咨詢

關節鏡由于可看到關節內幾乎所有的部位，因此比切開關節看的更。由于圖像經過放大，比切開關節看的更有效，關節鏡的所有手術器械直徑都在4.5毫米以下，所以皮膚切口只需4-5毫米即可，術后無須縫合，3-5天即可愈合，是真正意義上的微創。

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