有網球肘了怎么辦?有些人患上疾病后，總是很緊張，不知道該怎么辦才好，尤其是網球肘。網球肘會影響到手臂的正常使用，對我們的生活工作會帶來諸多不便，一旦出現了要積極治療。

如果有網球肘了，可以采用以下的方法進行處理

1、運動治療。人們患病有很大一部分原因和其肌肉力量不夠有關，因此，患者可在醫生的指導下進行加強腕伸肌肉力量的訓練，保持肌肉活力;開始鍛煉運動項目，其主要目的是為了活動手臂。在運動過程中，一定要注意休息，避免激烈運動或者不正當運動引起頭更痛，疼痛消失前不要運動。

2、對于急性疼痛患者，可采用藥物治療，服用消炎止痛藥，達到對患處消腫止痛的作用，減輕患者癥狀。

3、對患處施加護具。為了防止患者在患病期間，發生二次損傷問題，可以在前臂使用加壓抗力護具，這樣能限制前臂肌肉產生的力量，防止對肘部再次的傷害。

4、按摩治療。若患者的病情較輕，可采用一些較為常見的保守方法進行治療。患者可采用按摩治療，可以按摩曲池穴、合谷穴，用健側手的拇指指端按壓住患側上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸脹為佳，然后按順時針方向點揉兩穴，每穴各約1~2分鐘可以起到緩解疼痛的作用;揉肱骨外上髁用健側手的拇指指端按住患側肱骨外上髁較痛處，以痛能忍受為佳，然后順時針方向按揉約1~2分鐘。

5、牽引治療。在臨床上保守治療方法有很多種，牽引也是其中的一種，并且治療該病較為常用，當急性疼痛消失后即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重復操作。>>>我也有網球肘，我的情況適合采用什么方法?點擊咨詢在線專家

6、微創治療。這種治療方法是近些年較為用的一種方法，深受廣大患者的親睞，它是介于保守治療和手術治療之間的一種技術。這種技術是隨著醫學技術的發展而出現的，彌補了保守治療與手術治療的不足，汲取了它們各自的優勢，成為了當今治療頸椎病有效的方法，微創傷，痛苦小，恢復快，療效好，相比保守治療效果更好、不易復發，相對手術治療創傷小、更安全、更放心，為了眾多的頸型頸椎病患者解除了痛苦。

有網球肘了怎么辦?如果你不慎出現網球肘了，那么你可以通過以上的方法來解除疾病困擾。云骨專家提醒大家，網球肘影響大了，出現了一定要及早治療，不能拖，否則會造成非常嚴重的影響。如果有疑問，可以直接撥打健康熱線0871-65311120進行咨詢。