對于O型腿患者而言，兩條腿彎曲著形成一個輕微畸形，不僅影響患者腿部美觀，更會給患者帶來沉重的心理負擔，產生自卑、焦慮等不良情緒。

目前臨床上大多數O型腿患者可通過手術進行矯正治療，見效較快且無需長期借用其他器材矯正，效果較好，但是手術矯正針對的只是那些畸形比較嚴重的患者而采用的治療方法，那么對于輕微的O型腿患者而言，不用動手術又可以通過哪些方法進行矯正呢?

有輕微的O型腿怎么辦?

如果患者屬于比較輕度的O型腿，則可通過一些器材或是鍛煉方法進行矯正，改變輕度的關節移位，這種方法對輕度O型腿效果很好，但患者需要有耐心和恒心，持之以恒，才能看到效果。

1、下腰鍛煉：兩腳呈八字形分開保持十五公分左右距離，收腹吸氣，再慢慢下蹲，下蹲過程中可用雙手合攏兩腿，直至腿部肌肉繃緊兩腿緊靠；身體下蹲到底之后停留3~5秒，吐氣打開雙腿伸直站立。

2、器材固定：利用繃帶、O型腿矯正器等用于膝關節處的器材調整膝關節的關節移位，縮小兩腿膝蓋之間的間距，較終達到能正常合攏雙腿的治療結果。

需要指出的是矯正O型腿對專業知識要求較高，要在執業醫生指導下進行鍛煉和矯正，過程中不要急于求成，盡量減小鍛煉和器材固定過程中對膝關節部位的血管、神經損傷。

以上就是比較常見的輕微O型腿的非手術矯正方案，較后強調一下輕度O型腿的判定范圍是患者在正常直立狀態下兩腿膝蓋之間的距離不超過3cm，超過3cm的患者較好選擇其它有效療法。如果您還有其他的疑問，可以咨詢我們云南中德骨科醫院的在線專家，我們的在線專家會為您詳細解答。