椎管狹窄的老年人應注意什么？腰椎管狹窄是較為普遍的一種骨科疾病，在中老年人群中經常發生，得了這種病，病患生活會受很大影響，腰痛、活動不便等等時常困擾著病人，因此，很多時候病人自己要注意保養，在骨科臨床是較為常見的，尤其在中老年人群中的發病率較高，往往給患者帶來腰部疼痛、活動受限、間歇性跛行的困擾，不能粗心大意，自己的身體只有自己愛護。那么，到底要注意哪些東西呢？下面給大家介紹一下。

1、發病的地方活動姿勢要留意：劇烈運動不利于病的康復，如掃地和拖地、彎腰搬重物等也盡量不要做。不要長時間保持同一姿勢不動。
2、不能夠長時間服或注射激素類藥物：過量應用激素類藥物有百害而無一利，會可導致骨質疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，情況嚴重時更會讓股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。
3、注意保暖：受涼容易引起腰肌纖維炎、痙攣，而后就會引起椎關節的僵硬，椎間盤突出復發，神經根水腫?；疾康募∪馐谴嗳醯?，比起其他地方更容易受涼。
4、注意臥床休息：睡硬板床休息是較好的也是較基本的治療辦法。在病剛發初期，治療期間，身體的關節韌帶是處于松弛狀態的，炎癥較重，休息好了可以減輕病情，反之可能加重病情。

溫馨提示：病痛治療很重要，但很多時候護理也很關鍵，有很多病就是由于平時不太注意所以才導致病情逐步惡化較后不得不進行治療，所以大家要特別注意保護自己，平日里自己多護理，不要讓病情惡化。如果有任何的骨科問題可以咨詢在線專家，或者直接撥打24小時健康熱線:0871-65311120進行詳細了解。