造成頸椎疼痛的幾個原因：

1、頸部肌肉勞損

頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由于頸部反復的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎癥及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎癥加重，如此形成惡性循環，使疼痛更加劇。

2、頸部外傷

頸椎外傷的原因很多，如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現頸椎痛。

3、落枕

這是頸椎小關節錯位所致，當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關節出現錯位而引起頸椎痛。這種疼痛多為突然發作，脖子轉動即疼痛加重。

脖子頸椎疼怎么辦？

(1)按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。

(2)熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。

(3)選用一字兒止痛的藥油，在痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。

(4)使用止痛膏藥貼在患處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。

溫馨提示：希望以上幾個小方法能對頸椎疼痛的朋友有幫助，導致頸椎病的原因也有很多。沒有患有頸椎病的朋友，一定要做好頸椎病的預防工作哦!