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云南(中德)骨科醫院 > 標簽：“睡” 共 14個
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[預防保健] 樹立正確坐姿睡姿，7個方法幫你預防頸椎病
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[預防保健] 腰椎間盤突出的正確睡姿
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[脊柱側凸] 脊柱側彎應該怎么睡
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[預防保健] “腰突”患者要學會怎么正確的“坐”和“睡”
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[預防保健] 腰椎間盤突出患者，睡覺應注意哪些？
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[預防保健] 頸椎病患者睡覺不枕枕頭危害大
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[病理原因] 經常趴桌子睡覺要警惕腰肌勞損
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[預防保健] 枕頭睡不對睡出頸椎病
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[預防保健] 晚上睡覺頸椎疼怎么緩解
發布時間：2015-08-26
導讀：好的睡眠對每個人都是極為重要的，睡眠也是保證健康和經歷的一大因素，在睡覺的時候，床的舒適與否，枕頭的高低軟硬都都睡眠質量起著很大的作用。有時候會出現頸椎痛，半夜總是醒來，這對睡眠有很大的影響。
標簽：晚上睡覺頸椎疼怎么緩解頸椎病 -
[預防保健] 睡覺的時候手很麻怎么辦
發布時間：2015-08-26
導讀：手麻腳麻似乎并不奇怪，大家蹲久了手被壓久了都會發麻，這種情況在很短的時間內能夠消除。但是有的時候睡覺手臂發麻，木木感卻久久不去，這時候的手臂嗎與平時的額額那種情況不同，大家不能掉以輕心。這很大的可能就是得了頸椎…
標簽：睡覺的時候手很麻怎么辦頸椎病 -
[預防保健] 頸椎病人群健康睡姿。
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[預防保健] 頸椎病患者的正確睡姿
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[預防保健] 睡眠習慣影響脊柱健康！
發布時間：2013-12-20
導讀：睡眠習慣是影響脊椎健康的重要因素之一，而正確的睡姿、合適的床墊和良好的睡前習慣是獲得健康睡眠的三大關鍵指標。 云南骨科醫院專家指出，仰睡是壓力最小的睡姿，但應選擇較柔軟的枕頭，以避免脊椎上部和頸部受壓；側睡時則…
標簽：睡眠習慣影響脊柱 -
[病理原因] 為什么晚上睡覺會落枕？
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