做好預防風濕類風濕病工作為身體搭建一個綠色平臺，以身體處于健康的狀態，此外，一旦確診類風濕病也要及時的進行治療，以免隨著時間的推移給患者的身心造成莫大的傷害，乃至出現癱瘓殘疾等的現象。那么，如何預防風濕類風濕疾病呢?對此，云南中德骨科醫院專家認為，在日常生活中一定要做好預防風濕類風濕病工作，并著重做好以下幾個方面：

1、預防控制感染：有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的，目前認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。平時應加強體育鍛煉，增強體質，一旦出現感染，要積極治療。

2、防寒防潮：早春應注意保暖，盡量選擇向陽居室，保持室內清潔干燥，避免潮濕、陰暗的環境;常開窗通風，但避免直接吹風;平時洗手洗臉宜用溫水，晚間用熱水燙腳，以促進血液循環;關節處要注意保暖，局部可用護膝、護腕、長襪或手套等，鞋襪潮濕應及時更換;避免直接接觸冷藏品或冰柜。關節炎患者應密切關注天氣變化，尤其應注意關節保暖，避免以上關節炎的發病誘因，就可以減少發病的次數。

3、注意保護關節：要避免因事故或過度使用引起的關節損傷，盡量不穿高跟鞋，避免關節受到反復的沖擊力或扭力。如果有半月板損傷，應及時通過關節鏡進行修補或縫合;有關節韌帶損傷要及時治療;關節內骨折要手術解剖復位;如果關節周圍有畸形，要及時手術矯形。這些都對骨關節炎有一定的預防作用。

4、合理飲食：病人宜進食高鈣食品以骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，可從牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果中補充，必要時可補充鈣劑。超體重者宜在控制飲食的同時注意調整飲食結構，減少熱量攝入，多食用維生素D含量高的食物，適量補充其他維生素和礦物質，盡量少吃高嘌呤食物，嚴格忌酒。高嘌呤食物包括動物內臟、海魚、蝦、蟹和肉類等。如果你還有疑問，請快速點擊咨詢我院在線專家。

推薦療法：超離子通絡鈹針松解療法-中西醫結合，有效治好風濕類風濕

云骨V技術——超離子通絡鈹針松解療法是運用鈹針對皮下組織、筋膜和肌肉的切割，使筋膜腔內壓力減低，筋膜表面張力降低，松解粘連，從而消除感覺神經末梢所受的刺激和壓迫，緩解疼痛的一種治療方法。 該療法對風濕免疫等疾病的治療高效，是繼藥物、手術治療風濕免疫病之后的一種新型的微創方法和前沿技術。不但對風濕類風濕關節炎療效顯著，而且對股骨頭壞死、頸、肩、腰腿痛等疑難骨病也有非常不錯的治療效果。

超離子通絡鈹針松解療法——治療原理：

1、通過電熱、電磁超導功能使人體局部毛細血管擴張,血循環得以加快,并使特制的藥物在短時間內霧化成有超強滲透性的藥離子,直接導入人體患部,達到強化治療、提高療效的目的。

2、通過電熱激活細胞活性，刺激人體神經興奮性,激發調動正氣,調節免疫,平衡機體神經體液內分泌系統,并有效促進內服外用藥物療效的更好發揮,是一種超導提速治療方法。

超離子通絡鈹針松解療法——治療過程：

1、定位：觸診尋找壓痛點，用指端在皮膚垂直向下做“十”字壓痕，注意“十”字壓痕的交叉點對準壓痛點的中心。

2、消毒：按局部常規消毒。

3、進針：針尖對準皮膚“十”字壓痕的中心，快速進針，當鈹針穿過皮下時，針尖的阻力較小，進針的手下有種空虛感，當針尖刺到深筋膜時，會遇到較大的阻力，持針的手下會有種抵抗感。

4、松解：松解是整個治療的關鍵步驟。松解的目的是減低皮神經通過的周圍筋膜張力和筋膜間室內壓力。所以針刺的深度以鈹針穿透筋膜即可，不必深達肌層，這樣可以避免出血及減少術后反應。

溫馨提示：得了關節炎，一定要盡早到正規醫院進行治療，一旦延誤病情，在承受更多痛苦的同時也會加大治療費用，及早治療是關鍵。如果您還有其他疑問，可以直接咨詢我院的在線專家或撥打我院免費康復熱線0871-65311120進行咨詢?；颊咴诩抑芯涂梢赃M行疾病的咨詢、預約就診(免費)，預約來院不需要再排隊掛號，方便就診。