對于椎管狹窄，它有先天性和后天性兩種表現；按部位分為頸椎管狹窄、腰椎管狹窄、胸椎管狹窄；按解剖部位分可分為中央型 狹窄、側隱窩狹窄、神經根孔狹窄。由于脊髓脊柱生理結構的復雜，椎管狹窄手術后可能有一些手術并發癥，因此平時要做好椎 管狹窄的預防工作。那么，椎管狹窄如何做好預防？椎管狹窄能治療嗎？該怎么治療？

椎管狹窄如何做好預防？

權威骨科專家表示，當出現椎管狹窄的情況時，常發生一側或兩側根性放射性神經痛；嚴重者可引起兩下肢無力，括約肌松弛、 大小便障礙或輕癱。因此對椎管狹窄的預防是非常重要的。一般來說，椎管狹窄可以通過以下幾個方面來進行預防。

1、平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習慣：搬抬重物時，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體后，方能用力起立 和邁步。當在背或扛重物時，胸稍前彎，髖膝稍屈，邁步穩，步子不宜大。睡覺時，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，并避 免機體受風著涼受潮。

2、坐立或伏案工作不要太久：坐立或伏案工作時，應該避免因長期保持一種姿勢所帶來的軟組織疲勞，劇烈運動前，注意準備 活動及保護。運動前做哪些準備活動好？

3、對于使用腰部勞動強度大的職業，要配戴有保護作用的寬腰帶：預防椎管狹窄首先要有良好的生活習慣，比如不宜坐位或低 頭過久等等，要從日常的生活習慣開始，養成良好的姿勢來預防椎管狹窄。

此外，云南中德骨科醫院的專家提醒廣大患者，對于一旦出現不適癥狀，應該及時就醫，這樣才能有效的避免椎管狹窄給身體帶來的 危害。椎管狹窄患者在生活中需要注意哪些問題？

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