炎熱天氣須注意生活習慣預防勁椎病。頸椎病是一種常見的骨科疾病，多數是由于人們長期的不良生活習慣造成的，要能夠有效預防頸椎病，首先就要改變以往不好的生活習慣。特別是在酷熱的夏季，天氣因素會讓人心情煩躁，更會疏忽了對頸椎病的預防。

>>>勁椎病的癥狀有哪些你了解嗎？

夏季空調可吹出頸椎病

天氣炎熱，人體血液的循環會加快，關節的韌帶肌肉會較為舒展，原本是治療、使頸椎病得到緩解的好時機。然而，隨著氣溫的升高，因為頸椎不舒服去醫院就診的患者卻明顯有所增多。空調的溫度太低或在風扇前猛吹，受涼會很容易誘發頸椎病。辦公室的空調溫度一般較低，特別正對空調的座位，或是穿著較少的女性，頸背的肌肉會不知不覺間受寒，再加上長時間保持同一種姿勢工作，就容易誘發頸椎不適。

專家建議：在有空調的辦公室里，較好披件薄外套，以免頸部受涼。

炎熱天氣須注意生活習慣預防勁椎病。

冷水澡洗出勁椎病

酷暑季節,汗涔涔地回到家，想要痛快地洗個冷水澡降降溫。但體質不佳的人有可能因此而出現頸部活動受限、手腳麻木等癥狀。特別要注意剛回到家時,較好不要馬上跑去對著空調猛吹或是立即沖涼研究表明，多愁善感、脾氣暴躁，易患神經衰弱，而神經衰弱又會對骨關節及肌肉的休息產生影響，長此以往，頸肩部就易疼痛。

專家建議：溫水沖澡會更有助于精力恢復和健康，還有助于預防頸椎病，在生活中，不僅要心情放松，保持愉悅，還要注意多用溫水洗澡。

溫馨提示：炎熱天氣須注意生活習慣預防勁椎病。相信通過對上文的了解，各位讀者應該意識到在日常生活中預防頸椎病的重要性，無論是炎熱還是寒冷的天氣，希望廣大讀者朋友們都能夠養成良好的生活習慣，遠離頸椎病困擾。您還可以向我們的專家咨詢相關問題，或者直接撥打醫院健康熱線：0871-65311120，讓他們幫助你解決相關問題。