孕期預防腰椎間盤突出怎么辦？腰椎間盤突出是我們常聽見的骨科疾病，對于一般人而言，患了這種病只要治療得當，找對時機也并非難事，但是對于孕婦而言，卻是更加嚴重的問題，由于孕期是一個關鍵特殊的時期，如果治療不好，可能給孕婦及孩子帶來傷害，所以孕期的媽媽們要及時預防此病發生。那么，如何預防呢呢？

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1、懷孕前要加強運動，鍛煉腰背肌肉，提高其韌性。懷孕期間，可以在家人的照料下，做一些微量的健身運動。

2、不要誤以為腰痛，腿腳不靈便就是腰椎間盤突出癥。孕婦懷孕期間，體質弱，一定程度上的腰疼腿無力是正常情況，不要妄下斷論，可以到醫院讓醫生合理檢查。
3、孕婦患有腰椎間盤突出要多睡硬板床，可以適當采用牽引、理療的治療方法。
4、孕婦患上腰椎間盤突出癥，較好不要用活血化瘀的中藥、膏藥等，這些藥品容易引起過敏，對胎兒發育不好。
5、較好不要作X線相關檢查。可盡量以其他方法，如用超聲波檢查來代替。如果無法代替，可安排在妊娠后期，此時胎兒發育接近成熟，不易受到X線影響。
溫馨提示：以上就是孕期媽媽們要注意預防腰椎間盤突出的事項，孕期不同于平時，如果發現自己患了腰椎間盤突出，要及時去正規的骨科醫院治療，不要自己盲目做，當然，預防好是較好的。如果有任何的骨科問題可以咨詢在線專家，或者直接撥打24小時健康熱線:0871-65311120進行詳細了解。