現在的保健品市場上，有著各種各樣填充了不同藥材的藥材枕頭，這些枕頭的生產廠家都宣稱這些藥材枕頭可以治療頸椎病。那么，藥材枕是不是真的有效呢?我們來聽聽專家的解釋。

中藥枕宣稱能治頸椎病不太靠譜!

云南中德骨科醫院專家指出：這些枕頭對治療頸椎病有一定作用，但效果很有限。

1，中藥的確可以治療頸椎病，一般是通過口服藥劑、涂抹藥膏或藥物離子導入的方式，使中藥中的有效成分進入人體。但藥材枕通過人體皮膚直接去吸收枕頭內的藥材并不容易。

另一方面，用中藥材治療頸椎與治療其他疾病一樣，都講究辨證施治，所以用的藥材不一定對所有人都有效。”

其實枕頭的主要作用，是在人體平躺時對頭部進行支撐，使人體的脊柱保持在一個正常的生理曲度，是對頸椎的一種保護。那么，什么樣的枕頭才是較適合的呢?

專家介紹，理想的枕頭高度應該能夠使脖子保持處于中立狀態，一般來說，習慣于平躺的人，當頭枕到枕頭上以后，枕頭的高度以10厘米左右為佳。如果習慣于側躺，較好測量一下頭部到一側肩膀的長度，再選擇相應高度的枕頭。

【溫馨提示】

如果睡覺時感到脖子不適甚至出現失眠，應更換其它高度的枕頭入睡。如更換后問題仍沒解決，原因未必是出在枕頭上，很可能是頸椎出了毛病，應及時到醫院檢查。