強直性脊柱炎來說，不僅需要正確的科學治療方法，同時也要注意日常護理。避免復感外邪，平日需注意保暖，避免受風寒及風吹雨淋。堅持運動鍛煉，保持脊柱的靈活性，如溫泉游泳，慢跑，太極拳，體操等。下面我們來看看云南中德骨科醫院專家建議。

強直性脊柱炎患者的護理：

(1)避免復感外邪。氣候潮濕及氣溫驟變，能加重患者的關節酸痛，生活于干燥、氣候相對恒定的氣候環境中較為有利;平日需注意保暖，避免受風寒及風吹雨淋;防止出汗過多而感受風寒。

(2)起居、活動與鍛煉。中醫強調人與自然的統一性，主張生活起居要適應四時季節的變化，適當的體力勞動及活動特別是在治療的同時輔以腰部功能鍛煉對早期患者尤為必要，對防止病變粘連、脊柱強直及肌肉萎縮等方面有一定的作用。

(3)注意飲食宜忌。忌吃生冷飲食，宜姜、酒等溫熱性食物，以利于溫通血脈、散寒止痛;應多吃營養豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。也可將黃芪、熟地、當歸、枸杞等藥與肉等食物同煮來做為食療(吃肉喝湯)等。

云南中德骨科醫院治療技術：中藥熏蒸

中藥熏蒸療法又稱為中藥蒸煮療法或中藥汽浴療法，是以熱藥蒸汽為治療因子的一種化學、物理綜合療法。其具有顯著、強大、持久的生理、藥理效應，產生這兩個效應是熏蒸的熱能與對癥使用的藥物，治療過程中，熱與藥這一對治療因子是相互影響、共同作用于機體產生協同增效作用的，現在逐漸廣泛用于休閑保健、康復療養和臨床治療疾病的諸多方面。

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