因為忙碌的生活，很多人們都做不好骨質增生的預防，才會讓此病輕易出現在生活中。所以我們要了解些骨質增生患者的飲食注意，這樣才能有效的預防骨質增生的發生。

骨質增生患者飲食需注意什么?

1、重日常飲食，平衡人體營養之需。比如多吃一些含鈣高且易吸收的食品，植物食品中含的鈣人體不易吸收，動物食品中含的鈣人體容易吸收。

2、體育運動是預防骨質增生癥的主要舉措。適當的體育運動，可以加強關節內部腔內壓力，有利于關節液向軟骨部位的滲透，以減輕、延緩關節軟骨組織的退行性病變，以便做到骨質增生的預防。推薦閱讀：骨質增生與頸椎病有何關系？

3、避免長期劇烈運動。毫無疑問，外傷是造成人體自衛及再生的重要因素。在人體外傷生產的同時，其外傷部位的軟骨組織同樣會受到傷害并有可能導致軟骨組織的病變或壞死，其因素為骨端裸露而增生。

云南中德骨科醫院骨科專家提醒：骨質增生是常見的骨科疾病，給患者帶來了很大的困擾。如果不及時治療很容易導致病情的加重，或是引發其他疾病，同時專家希望患者可以對癥治療骨質增生，遠離疾病的困擾。