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怎么預防由骨質增生引起的腰腿疼?單純骨質增生而言防止含義并不大,關鍵是要防止由腰、腰骶椎關節骨質增生導致腰腿痛苦。而防止骨質增生而致的腰腿痛苦,應積極從以下幾個方面防止腰腿痛:
(1)平時不吃力的小動作,如坐、立、折腰、倒水等,也要先使肌肉用力,做好縮短預備,防止偶然的毫無預備的動作,防止使韌帶和小關節因一時失掉保護而構成損害。
(2)防止腰部偶然閃扭,或偶然無預備的過度折腰前屈和旋轉,構成腰椎后(?。╆P節滑膜嵌頓,或關節突面的軟骨彼此錯位,可導致腰部劇烈疼痛。如有先天性腰骶關節突不對稱,一側關節突斜向運動,使骨膜更易嵌入,或關節錯位。
(3)留意勞作姿態,平常如彎腰、蹲下、起立或獲取重物等,要注意先使肌肉用力,防止無精神預備的偶然動作。否則雖很細微的動作,亦有構成閃腰的也許。骨質增生引起疼痛時,吃止痛藥有效果嗎?
在勞作中,如端、扛、背、挑等,要恰當使胸腰挺起,留意重力的平衡;預備將重由地上抬起時,要先屈髖、屈膝,做蹲下姿態,腰部堅持挺;上抬時用力伸直髖、膝。兩人一同抬重物時,動作一定要調一致,一起抬起;當將所抬重物放下時也是如此,這樣可免腰部的損害。
(4)要注意保暖,不論是身體任何部位的骨質增生,都要注意保暖,防寒、潮、濕、過度疲憊,尤其是在時節替換時要格外當心。
得了骨質增生怎么治療好?
當前國內醫治骨質增生癥的辦法有許多,常見的主要有以下幾種:
1.直流電藥物離子導入法
直流電藥物離子導入法充分發揮了藥物的效果,但因導入藥物為液體,易揮發,藥效不耐久,限制了該辦法的醫治效果。
2.紫外線療法
其醫治效果主要表現在以下幾個方面:①殺菌效果;②消炎效果;③止痛效果;④推進創傷愈合效果;⑤脫敏效果;⑥推進維生素d3的構成;⑦調停機體免疫功能等。治療骨質增生的費用大概是多少?
3.西藥醫治
當前西醫對本癥尚無有效的醫治藥物,常選用對癥處理,如疼痛時可服一些解熱鎮痛的藥;麻痹者可選用b族維生素類藥物;關節腫脹有積液者可給予部分抽取積液或部分關閉等療法。但實踐證明這些醫治辦法均不抱負,只是治標而不治本,病況易復發。
4.手術醫治
手術醫治不是骨質增生的優選療法。當選用保守醫治無效且病況較重、嚴重影響病人生活時,可思考手術醫治。
5、微創治療
骨質增生發展到一定程度,容易對周圍組織產生摩擦,久之產生關節腔炎癥、積液、滑膜炎等病情。云南中德骨科醫院專家借助超微創的針刀松解技術,松解因炎癥而產生的組織粘連,修整骨刺、解除疼痛。
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