膝關節骨質增生可由膝關節過度勞損、關節骨折和骨安排的退化導致，針對病因進行有關防止，具有很大效果。老年人骨質增生都有哪些表現？

怎么做才能預防膝關節骨質增生？

1、防止膝關節過度活動和勞損，特別是雙下肢劇烈運動者，如運動員、搬運工、舞蹈演員等，應留意保護好膝關節并做到勞逸結合，以防止過度用力形成周圍軟安排的損害。

2、膝關節受傷或呈現骨折時，應及早到醫院就診，處理傷口并盡可能使骨折端到達解剖復位的需求。若復位不滿意，應盡早進行手術，以防止呈現創傷性關節炎而誘發骨質增生。

3、若雙下肢呈現O形腿或X形腿等畸形，應考慮做股骨或脛骨截骨術，糾正反常的力線，改變膝關節受力不均的疑問，以防止膝關節長時間受力不均而呈現骨質增生。

4、過于肥胖者要恰當操控飲食，留意調整飲食結構，削減熱量的攝入，將體重操控在合理規模以內，以減輕膝關節的壓力和摩擦程度。

5、老年人應恰當彌補鈣、維生素D等與骨代謝密切有關的營養物質，可通過飲食或藥物進行調整。與此同時，老年人要從事恰當的體育鍛煉，如慢跑、打太極等，以減慢骨安排變老和退化進程。

老年人患上骨質增生該怎么辦？

臨床證實，長時間服用中藥醫治骨質增生的作用是比較顯著的。病人可用威靈仙30克、鹿銜草30克、金毛狗脊45克、去皮雞胸肉250克煲湯飲用。先將上述藥品放入瓦罐內，加10碗水煎至3碗，去滓渣后喝湯。3碗藥汁要暖飲，分早中晚3次，10天為1周期。老年骨質增生患者平時需要注意些什么問題？

不過，為了進步中藥的效果，在醫治時還應依據疾病的期間和病人的體質仔細辨證才行。中醫以為，骨質增生的前期多為瘀邪交結、凝而不散，醫治應化瘀驅邪、舒筋通絡?？煞兴幪胰?0克、紅花5克、當歸15克、生地黃15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪術10克、威靈仙15克、地龍10克、土鱉蟲5克、烏梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1劑。另用蝎子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。連服1月，病況會明顯好轉。穩固效果可服六味地黃丸，每日2次，每次10克，連服3個月。

假如病人已是骨質增生的后期，則多系肝腎缺乏、虛中夾實。缺乏者有陰虛、陽虛之分，夾實者有瘀結、濕熱之別，病況比較復雜。陰虛者表現為口燥便堅，形瘦暈厥；陽虛者肢體畏寒，小便清長，陽痿滑泄；濕熱者多有關節腫脹，關節內有積液，按之波動，屈伸晦氣。醫治以補腎軟堅為主，可用下列中藥：熟地15克、山萸肉10克、淮山藥10克、丹參30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威靈仙15克、生甘草5克。陰虛者加知母10克，龜板、鱉甲各12克；陽虛者加干姜10克、附片15克；瘀結者加桃仁10克、紅花5克；濕熱者加蒼術10克、黃柏10克。

值得一提的是，在醫治骨質增生時，有很多中醫師都喜歡運用馬錢子或馬錢子制劑。臨床證實，馬錢子及其制劑對骨質增生的確有很好的效果?？墒牵R錢子辛熱有毒，服后有頭暈和周身熱感，應嚴厲把握其用量和忌諱。病人不行急于求成而擅自運用。

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